¿A qué se debe todo ese alboroto sobre el biohacking y cómo empezar?
El biohacking suena como un talento legendario del que sólo unos pocos son capaces y que te convertirá en un cyborg. ¡Pero esto no podría estar más lejos de la verdad! Biohacking es otra palabra de moda moderna que está ganando mucho terreno, pero que de hecho tiene raíces de largo plazo en la historia de la humanidad. Se podría argumentar que los humanos han estado practicando biohacking desde que formaron una relación con hierbas y hongos adaptógenos, antes de la herboristería tradicional china y el ayurveda.
Biohacking 101:
Es cierto, sin embargo, que el biohacking está en su apogeo en este momento. Con unas pocas búsquedas rápidas, obtiene acceso a una amplia biblioteca de investigaciones al alcance de su mano; todas las hierbas y sus funciones de apoyo quedan rápidamente disponibles para su conocimiento.* Aún mejor, existen comunidades de biohackers en línea comprometidos con la autoexperimentación listos para actualizar Internet sobre sus recientes éxitos en biohacking. La autopista de la información ha favorecido en gran medida el avance del biohacking. Pero ¿qué es exactamente el biohacking?
El biohacking puede ser tan simple como hacer cambios menores en la dieta o complementar con adaptógenos y nootrópicos. Se la denomina biología de “hágalo usted mismo”, porque permite a las personas obtener un mayor control de sus funciones biológicas con cambios de estilo de vida relativamente simples.* Pero los resultados que se obtienen con el biohacking pueden cambiar vidas por completo.* El biohacking implementa cambios e intentos sutiles ¡para ver potencialmente excelentes resultados!* Con el tiempo, la edición genética y otros avances tecnológicos realmente enfatizarán el truco del biohack, ¡pero por ahora son las cosas clásicas de mamá y papá!*
El biohacking no se limita únicamente a la suplementación y los cambios en la dieta, los cambios en el estilo de vida, como la meditación y el ejercicio, también se consideran biohacking. Cualquier cosa que le permita tener cierto control sobre su fisiología se considera biohacking.* Si bien parece bastante simple, el dogma que rodea al biohacking es revolucionario. En un mundo donde la genética predomina en la mayor parte de nuestra comprensión sobre la salud, es reconfortante determinar un nivel de autonomía sobre la salud y la biología.*
Biohacking con Hongos:
Hay muchos modi operandi cuando se trata de biohacking, ¡pero un método que conocemos y amamos es el biohacking con hongos!
Melena de leon: Lion’s Mane es el primer hongo «inteligente» y es un territorio familiar entre los biohackers. Cuando se trata de biohacking cognitivo, Lion’s Mane se considera biohacking 101. Incluso las personas que no experimentan mucho con hongos consideran que Lion’s Mane es una excelente opción para el apoyo cognitivo.* Lion’s Mane tiene mucho poder escondido detrás de su barba y puede hacer si busca una gran ayuda para el estudio o ayuda para encontrar un momento de claridad.* No sorprende que este suplemento haya llegado a la comunidad de biohacking. Complementando con nuestro Tintura de enfoque de melena de león es una excelente manera de comenzar. ¡Puede ayudar a mantener una claridad mental saludable, recordar, concentrarse e incluso la salud intestinal!*
Cola de pavo: Turkey Tail es un hongo menos conocido que aún presenta beneficios.* Uno de los mayores beneficios de Turkey Tail es su capacidad para promover una renovación celular saludable.* En la comunidad de biohacking, un suplemento que puede promover una renovación celular saludable se considera el santo grial. Turkey Tail es un excelente lugar para comenzar si está buscando comenzar a biohackear el crecimiento y la regeneración celular saludable.*
Reishi: El interés de los biohackers en las propiedades de apoyo inmunológico del Reishi no es sólo una señal de los tiempos. El Reishi es una excelente manera de ingresar al mundo del biohacking, ya que comenzará con una de las funciones corporales más cruciales: la respuesta inmune.* El Reishi también es excelente para promover una sensación de calma y puede ayudarlo a relajarse después de un día ajetreado. día. Nuestro Tintura calmante de Reishi apoya la función inmune, la salud cardiovascular y la capacidad del cuerpo para procesar el estrés ocasional.*
Ahora que te has mojado los pies, ¡después de todo no da tanto miedo! ¡No te convertirás en un cyborg, de hecho, simplemente te convertirás en un ser humano con un apoyo más óptimo!* Con suerte, los bocados que has obtenido de este blog han sido grandes pasos fundamentales hacia el biohacking. ¡Pero no te limites a las setas! Internet es tu ostra cuando consideras el biohacking; Encuentre fuentes confiables y tome autonomía sobre su salud.
SOBRE EL AUTOR
Noot es su guía en el fascinante mundo de los nootrópicos. Profesional de la neurociencia especializado en nootrópicos, combina la ciencia moderna y los conocimientos en profundidad para desvelar los secretos de la optimización cognitiva. Con un enfoque ético basado en la evidencia, Noot te acompaña mientras navegas por el mundo de las sustancias que mejoran la cognición. Tanto si se trata de su primer descubrimiento como de una exploración en profundidad, Noot es su aliado de confianza en la búsqueda de una mente más aguda y eficiente.
