Quizás te preguntes: ¿qué es el trifosfato de adenosina (ATP) y cómo se relaciona con los hongos? En el mundo de la salud y el bienestar, el ATP ha recibido mucha atención últimamente. pero ¿qué es el ATP y cómo funciona?
Biológicamente, el ATP o trifosfato de adenosina es un compuesto orgánico que proporciona energía para impulsar muchos procesos de las células vivas. En otras palabras, el ATP es el principal portador de energía en todos los organismos vivos de la Tierra y se utiliza en procesos comunes como la fotosíntesis, la fermentación y la respiración celular. El ATP se encuentra en plantas, hongos, bacterias y animales y, por eso, es fundamental para la salud y el crecimiento de toda la vida.*
A nivel celular, el ATP se encuentra en las mitocondrias, que actualmente se conocen como la central energética de la célula. Las células están formadas por procesos complejos y autorreplicantes que hacen posible la vida y requieren energía. Por lo tanto, la energía es la capacidad de un organismo de realizar un trabajo para generar cambios y requiere ATP para aceptar y liberar energía.*
Entonces, ¿de dónde viene el ATP? ¡¡El sol!! El sol es la principal fuente de energía para todos los seres vivos. Las células vegetales producen ATP a través de reacciones luminosas en los cloroplastos durante la fotosíntesis. Luego usan ese ATP para producir azúcares como la glucosa. Las células animales forman ATP descomponiendo la glucosa que se produce en las mitocondrias. Entonces, ¡la energía que tu cuerpo usa todos los días proviene literalmente del sol!
La energía y el ATP son vitales para nuestro funcionamiento fisiológico.* La energía es necesaria para mantener el movimiento físico, mantener la temperatura corporal y mantenerse al día con las actividades metabólicas del cuerpo. En nuestro cuerpo todos los movimientos físicos dependen del ATP. Nuestro cuerpo tiene tres sistemas energéticos que producen ATP, estos son el sistema ATP-PCR, el sistema glicolítico y el sistema oxidativo. El sistema ATP-PCR se activa con movimientos que duran entre 5 y 15 segundos, como movimientos de fuerza y potencia como un swing de golf, saltos o lanzar una pelota. El sistema glucolítico depende de la glucosa y el glucógeno, que son formas almacenadas de carbohidratos para producir ATP durante movimientos de máximo esfuerzo de entre 1 y 2 minutos. Por último, el ATP se produce a través del sistema oxidativo que puede producir ATP durante un período de tiempo prolongado, como cuando vamos en bicicleta o hacemos una carrera larga.
Si el metabolismo del ATP no funciona correctamente, se produce un deterioro sináptico que puede producir deterioros funcionales cognitivos y afectar a nuestro sistema nervioso central. Además, esto puede afectar nuestro sentido de fuerza y coordinación, ya que el ATP se almacena en los músculos.
En nuestro mundo «en movimiento» puede resultar complicado sentirse lleno de energía y bien descansado. A menudo, nos quedamos despiertos hasta tarde, tenemos trabajo, actividades exteriores, relaciones y responsabilidades generales que debemos atender. Todo esto puede resultar agotador para mantener nuestros niveles óptimos de energía. Afortunadamente, ciertas plantas y hongos funcionales ayudan a respaldar la producción de energía a nivel celular, como el Cordyceps militaris*. Cordyceps militaris se encuentra en Mushrrom Revival tintura ENERGÉTICA para apoyar la energía y la resistencia*, la adaptabilidad al estrés ocasional*, el rendimiento atlético* y la función metabólica*
SOBRE EL AUTOR
Noot es su guía en el fascinante mundo de los nootrópicos. Profesional de la neurociencia especializado en nootrópicos, combina la ciencia moderna y los conocimientos en profundidad para desvelar los secretos de la optimización cognitiva. Con un enfoque ético basado en la evidencia, Noot te acompaña mientras navegas por el mundo de las sustancias que mejoran la cognición. Tanto si se trata de su primer descubrimiento como de una exploración en profundidad, Noot es su aliado de confianza en la búsqueda de una mente más aguda y eficiente.
