Las personas eligen suplementos de hongos por diversas razones y para varios propósitos diferentes. En primer lugar, los hongos ofrecen una nutrición baja en calorías y casi libre de grasa. Su contenido en vitamina B y minerales es significativo. A medida que las personas reducen la proteína animal en su dieta, muchos la sustituyen por proteínas vegetales y de hongos.
Como alimento funcional, los suplementos de hongos también ofrecen beneficios más allá de la simple nutrición. Su fibra prebiótica promueve un microbioma saludable en los intestinos que respalda la salud metabólica. Una alta concentración de polisacáridos de betaglucano También es característico de estos hongos especiales. Sus carbohidratos complejos apoyan el funcionamiento inmunológico saludable.
Más allá de los beneficios que los suplementos de hongos tienen en común, algunos tienen atributos especiales que son exclusivos de cada especie individual. Algunos hongos se clasifican como adaptógenos, mientras que otros se clasifican como nootrópicos. Estas especies en particular pueden proporcionar beneficios específicos para la salud y el bienestar cuando se toman con regularidad. Comprender sus similitudes y diferencias clave le ayudará a decidir qué suplementos de hongos pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos.
¿Qué son los adaptógenos y los nootrópicos?
En un mundo perfecto, obtendríamos de nuestra dieta todos los beneficios nutricionales y de salud necesarios. Pero debido a factores que incluyen la disponibilidad de nutrientes y las preferencias personales, a menudo faltan algunas necesidades. Para aumentar su dieta, muchas personas optan por incluir sustancias beneficiosas en forma de suplementos que les ayuden a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar. Esto podría significar compensar una insuficiencia o deficiencia o adoptar una estrategia proactiva y preventiva. Los adaptógenos y los nootrópicos son dos de esos suplementos.
Un adaptógeno Es una sustancia que tiene amplia aplicación para apoyar a quienes buscan el equilibrio físico y emocional. El cuerpo humano lucha por lograr el equilibrio y tiene la capacidad de preservar la homeostasis incluso cuando lo cuestionan factores internos o externos. Los adaptógenos ayudan a su cuerpo a mantener ese equilibrio frente a factores estresantes físicos, químicos, ambientales y emocionales. Las investigaciones continúan descubriendo cómo y por qué estas sustancias ayudan al cuerpo humano a mantener el equilibrio. Hay algunos indicios de que están activos a nivel celular.
A nootrópico es una sustancia que puede apoyar la salud del cerebro y funcionamiento del sistema nervioso. Puede promover el aprendizaje y apoyar funciones cognitivas como la creatividad, la memoria, la concentración y la atención. También puede apoyar la salud de los nervios. La investigación sugiere que los nootrópicos Apoyar la neurotransmisión y la señalización intracelular.. Si bien algunos nootrópicos son productos farmacéuticos, existen suplementos de plantas y hongos que brindan apoyo cognitivo natural. La combinación de nootrópicos que pueden tener efectos sinérgicos se llama «apilamiento».
Comparación y contraste de adaptógenos y nootrópicos
Aunque hongos funcionales tienen algunos beneficios en común, las especies individuales pueden tener atributos únicos debido a sus compuestos bioactivos característicos. Algunos suplementos de hongos brindan un beneficio adaptógeno cuando se consumen regularmente, mientras que otros actúan como nootrópicos. Una pequeña cantidad de hongos pueden actuar como adaptógenos y nootrópicos. Comparar y contrastar sus beneficios le ayudará a decidir qué especies pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de bienestar.
Encontrar el suplemento adecuado para usted
La forma en que se cultivan y procesan los hongos influye en su valor como adaptógeno o nootrópico. HongosAdaptógenos Superfood controla el proceso de principio a fin, ofreciendo suplementos de hongos de la mejor calidad. Una vez que haya decidido los beneficios para la salud que desea, encontrar el suplemento de hongos adecuado será fácil. Om tiene un producto adecuado para usted.
Suplementos adaptógenos
Para un adaptógeno que promueva el equilibrio y respalde la energía y la resistencia, no busque más que Om Cordyceps Hongo en Polvo Orgánico mezcla. Elaborado a partir de biomasa micelial y cuerpos frutales de Cordyceps cultivados en nuestra granja cubierta en Carlsbad, California, puede contar con un producto de calidad cultivado con aire y agua filtrados en un ambiente libre de pesticidas, metales pesados y toxinas ambientales. Para obtener una forma rápida de obtener su dosis diaria de cordyceps adaptógenotambién está disponible en convenientes cápsulas.
Suplementos nootrópicos
La melena de león favorece la función cerebral saludable, así como el crecimiento y la diferenciación de las células nerviosas. Hongo en polvo orgánico Om Lion’s Mane La mezcla contiene cuerpo fructífero y biomasa micelial. Solo una cucharadita proporciona un polvo de espectro completo con compuestos bioactivos que incluyen hericenonas y erinacinas. Este versátil suplemento en polvo se puede agregar a sus propias bebidas calientes, batidos o recetas. Si lo prefieres, Om también tiene melena de león. cápsula que ofrece una forma rápida y portátil de obtener su dosis diaria de melena de león.
Adaptógeno y nootrópico en un suplemento de hongos
Para obtener un suplemento que proporcione beneficios tanto adaptógenos como nootrópicos en una sola especie de hongo, consulte Om Reishi Polvo De Hongos Orgánicos mezcla. Este hongo en polvo o cápsulas proporcionar la dosis óptima de reishi para apoyar el sistema inmunológico y el equilibrio del cuerpo. Esta especie en particular tiene una larga historia de apoyo tanto para la mente como para el cuerpo.
Para obtener un suplemento que “acumule” nootrópicos, pruebe Cápsulas de hongos Om Brain Fuel. Estas cápsulas promueven la claridad mental, la concentración y el estado de alerta mientras ayudan a equilibrar el estrés físico y mental. Están alimentados por melena de león y reishi junto con la adición de ácido fólico.
Apoyando sus objetivos de salud y bienestar
Al considerar sus objetivos específicos de salud y bienestar, podrá determinar qué suplemento de hongos es el adecuado para usted. Los adaptógenos respaldan la necesidad de equilibrio del cuerpo y los nootrópicos poseen compuestos bioactivos que benefician al cerebro y al sistema nervioso. Aunque funcionan de diferentes maneras, ambos apoyan la respuesta del cuerpo al estrés y mejoran el estado de ánimo. Estos atributos pueden brindar beneficios especiales para estudiantes, atletas, jugadores, profesionales ocupados y adultos mayores. Son especialmente buscados para apoyar la meditación. Con un suplemento funcional de hongos de HongosAdaptógenos Superfood, usted podrá acceder fácilmente a estos beneficios para la salud.
SOBRE EL AUTOR
Noot es su guía en el fascinante mundo de los nootrópicos. Profesional de la neurociencia especializado en nootrópicos, combina la ciencia moderna y los conocimientos en profundidad para desvelar los secretos de la optimización cognitiva. Con un enfoque ético basado en la evidencia, Noot te acompaña mientras navegas por el mundo de las sustancias que mejoran la cognición. Tanto si se trata de su primer descubrimiento como de una exploración en profundidad, Noot es su aliado de confianza en la búsqueda de una mente más aguda y eficiente.
