Suplementos adaptógenos de Ashwagandha: todo lo que necesita saber

Ashwagandha. Este peculiar nombre puede despertar tu curiosidad e incluso hacerte preguntarte sobre su origen. En resumen, es una hierba medicinal que se ha utilizado durante siglos en Ayurveda, un sistema de medicina natural que se originó en la India hace más de 3000 años. A medida que los sistemas curativos como la medicina ayurvédica y tradicional china continúan informando a la medicina moderna, sus productos básicos (incluidos los hongos y los productos botánicos) se están volviendo más comunes. En la medicina ayurvédica, esta venerada hierba se considera un tónico Rasayana que promueve la salud y la longevidad. En Estados Unidos, Ashwagandha se ha convertido en un suplemento dietético popular.

Continúe leyendo para ver exactamente cómo este poderoso remedio a base de hierbas puede respaldar sus objetivos de salud y bienestar.

Una breve historia de Ashwagandha en la medicina ayurvédica

El ginseng indio o cereza de invierno, como también se llama a la ashwagandha, se cosecha desde hace miles de años en la India. También se encuentra en partes de África y Medio Oriente. Las raíces y bayas de este pequeño arbusto de hoja perenne contienen muchos compuestos bioactivos que incluyen alcaloides, lactonas esteroides, saponinas y withanólidos. Es una planta resistente que crece bien con muy poca agua.

Ashwagandha se utilizaba tradicionalmente para muchos propósitos, sobre todo para mejorar los niveles de energía y prolongar la vida. Su papel en la promoción del bienestar físico y mental lo convirtió también en un tónico versátil. En el pasado, esta poderosa hierba se recetaba para el estrés, la ansiedad y la fatiga. También se utilizó para ayudar a mejorar la memoria y la concentración. Para la salud física, la ashwagandha se utilizó tópicamente para aliviar el dolor.

Cómo los suplementos adaptógenos de Ashwagandha pueden optimizar su salud

En el mundo estresante y acelerado de hoy, las personas a menudo buscan apoyo natural a través de diversos alimentos y suplementos. He aquí por qué Ashwagandha es una excelente opción cuando se trata de lo último:

Apoyo nootrópico para el funcionamiento cognitivo

Ashwagandha se considera neuroprotectora y energizante. Como botánico nootrópico, promueve la concentración mejorando la energía y el enfoque. Algunas investigaciones han demostrado una mejora en la función ejecutiva, la atención y el procesamiento de la información al tomar un suplemento de ashwagandha.

Apoyo adaptógeno para aliviar el estrés

Ashwagandha es un adaptógeno poderoso y, como tal, puede ayudar al cuerpo en momentos de estrés mental y emocional. El uso regular ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga. Al hacerlo, puede incluso favorecer un sueño más reparador..

Apoyo antioxidante para un envejecimiento saludable

Con antioxidantes botánicos activos, la ashwagandha ayuda al cuerpo a resistir el estrés oxidativo. También se ha utilizado para fomentar la vitalidad y el envejecimiento saludable.

Ashwagandha generalmente se considera segura. Sin embargo, es posible que se produzcan somnolencia y malestar estomacal. Ashwagandha no debe usarse durante el embarazo. Como siempre, es fundamental hablar con su proveedor de atención médica antes de comenzar con cualquier suplemento.

Productos de calidad que funcionan para usted

Aquí en HongosAdaptógenos, ofrecemos una variedad de opciones que incorporan suplementos adaptógenos de ashwagandha en nuestros productos de hongos funcionales. La potente mezcla de este extraordinario botánico junto con el poder bioactivo de nuestra especie de hongo superalimento proporciona la sinergia que su cuerpo necesita para mantenerse concentrado y saludable. Cuando se usan diariamente, estos suplementos adaptógenos pueden ayudarlo a lidiar con el estrés y recuperarse del mismo. También pueden apoyar la salud inmunológica.

Suavemente zen

Para brindar el máximo apoyo al estrés, las cápsulas Gfully Zen de Om están repletas de potentes adaptógenos, reishi y ashwagandha. Cada cápsula incluye:

• Hongo Reishi: un elemento básico adaptógeno en la medicina tradicional china para el manejo del estrés
• Ashwagandha KSM-66® patentado: clínicamente probado para reducir el estrés y los sentimientos de ansiedad
• Vitamina B6 y GABA: para producir neurotransmisores
• Vitamina D, L-teanina y magnesio.: para reducir el estrés y la ansiedad

Nuestra mezcla especialmente seleccionada es ideal para estilos de vida agitados y estresantes. Con él podrás conseguir un sueño reparador mientras obtienes los beneficios descritos anteriormente.

Mezcla de chocolate caliente con champiñones

Para obtener una conveniente mezcla de bebidas calientes que lo ayude a lidiar con el estrés y al mismo tiempo brinde beneficios sin cafeína, como una mejor concentración, pruebe nuestra mezcla de chocolate caliente con champiñones. Esta mezcla rica y cremosa contiene cacao holandés de primera calidad que incluye poder antioxidante adicional. Cada porción contiene 2 g de polvo de hongo funcional y 100 mg de polvo de raíz de ashwagandha. Con el poder nootrópico y adaptógeno combinado de los hongos chaga, melena de león, reishi y cola de pavo, esta mezcla es una excelente manera de comenzar el día.

Para recibir los beneficios energizantes y aliviadores del estrés de la ashwagandha y las especies de hongos funcionales, consulte estos y otros productos de calidad creados teniendo en cuenta sus necesidades. Cada uno se produce cuidadosamente en nuestras instalaciones de CGMP en el sur de California y cumple con los estándares más estrictos. Además, están certificados por auditores externos para garantizar la máxima calidad para los mejores clientes como usted.