Poder hongos cordyceps ¿Ayuda a prevenir y tratar la inflamación?
Según la ciencia, la respuesta es un rotundo ¡sí!
Seguimos las últimas investigaciones sobre los efectos antiinflamatorios del cordyceps. Échale un vistazo.
¿Cuáles son los beneficios de tomar cordyceps?
¿Qué es la inflamación?
¿El cordyceps es antiinflamatorio?
¿Puedo tomar cordyceps todos los días?
¿Cómo puedo tomar cordyceps para la inflamación?
¿Qué son los hongos Cordyceps?
Los hongos Cordyceps son ampliamente considerados como uno de los Hongos más beneficiosos que puedes consumir. Las especies de hongos más populares, Cordyceps militaris y Cordyceps sinensis, se han utilizado en la medicina tradicional china durante siglos.
Aunque la ciencia recién está comenzando a analizar sus múltiples beneficios, estos hongos muestran un potencial increíble en lo que respecta a la prevención de la inflamación, el rendimiento deportivo e incluso efectos antitumorales.
¿Cuáles son los Beneficios de tomar Cordyceps?
Cordyceps parece beneficiar prácticamente a todos los órganos del cuerpo humano. Actúa como un potenciador natural del rendimiento deportivoy las investigaciones sugieren que incluso puede prevenir ciertas formas de cáncer, reducir los niveles de colesterol, prevenir el estrés oxidativo y brindar beneficios en la respuesta inmune.
Estos son algunos de los beneficios más pronunciados del cordyceps:
- actividad anticancerígena mediante la inducción de la apoptosis de las células cancerosas (cordyceps es uno de los mejores hongos adaptógenos para el cáncer de vejiga)
- alivio de los síntomas de la enfermedad renal crónica
- actividad hipolipidémica
- actividades antioxidantes
- efectos antienvejecimiento
- Beneficios para mejorar el deseo sexual
- actividad hipoglucemiante (parece reducir los niveles de glucosa en sangre en ratones y personas diabéticos)
- propiedades que aumentan la energía (mejora el rendimiento y la resistencia al ejercicio)
- beneficios para la salud digestiva
- Propiedades anti-inflamatorias
Compuestos bioactivos encontrados en los hongos Cordyceps
Los hongos Cordyceps contienen estos compuestos activos:
- cordicepina (3′-desoxiadenosina)
- peróxido de ergosterol
- adenosina
- enzima fibrinolítica
- polisacáridos
- nucleósidos
- seis nucleobases: citosina, uracilo, timina, adenina, guanina e hipoxantina.
- péptidos, incluida la cordimina
- triptófano
Si bien los científicos apenas están comenzando a investigar muchos de estos compuestos, algunos de ellos muestran un potencial increíble. Por ejemplo, la cordicepina, un compuesto bioactivo que se encuentra en los cuerpos fructíferos del Cordyceps militaris, es conocido por sus actividades antiinflamatorias, antioxidantes y antitumorales..
¿Qué es la inflamación??
La inflamación es la respuesta del sistema inmunológico a una amenaza o peligro percibido. Desafortunadamente, puede salirse de control y causar problemas de salud crónicos.
Su cuerpo libera células y sustancias especiales en el torrente sanguíneo cuando detecta una amenaza. Estas amenazas pueden provenir de invasores extraños como virus y bacterias; también pueden ser daños en el cuerpo, como una astilla, una herida o una quemadura.
Los cinco síntomas más comunes de inflamación son:
- enrojecimiento
- dolor
- hinchazón
- calor al tacto
- pérdida de función
¿Cuál es la principal causa de inflamación en el cuerpo?
La causa más común de inflamación es la presencia de bacterias o virus en el cuerpo. Sin embargo, los trastornos autoinmunes, como el lupus, pueden hacer que el cuerpo ataque su propio tejido sano, provocando inflamación. Las alergias, así como la exposición a sustancias químicas nocivas, también pueden causar inflamación.
¿Por qué es mala la inflamación?
La inflamación a corto plazo es buena. Es el tipo crónico el que es malo.
Idealmente, el cuerpo desencadena una respuesta inflamatoria en respuesta a un problema, neutraliza la amenaza y vuelve a la normalidad.
Sin embargo, a menudo las personas tienen una inflamación continua, no en respuesta a una amenaza específica, sino como una “nueva normalidad”.
Hoy en día, muchas personas tienen inflamación crónica en su cuerpo, ya sea en su manifestación completa como una de las muchas enfermedades autoinmunes diagnosticables o como una forma de menor grado. La mala alimentación, el estrés, las toxinas u otros desencadenantes pueden hacer que el sistema inmunológico libere células inflamatorias.
La inflamación continua puede causar cualquiera de los siguientes síntomas y problemas:
- Capacidades cognitivas reducidas.
- Fatiga
- Endurecimiento de las arterias
- coagulación de la sangre
- erupciones
- Dolor lumbar
- Diarrea
- Resistencia a la insulina
- Rigidez articular y dolor articular.
- Dolor abdominal
- Dolor en el pecho
- Fiebre
Las siguientes enfermedades autoinmunes están directamente relacionadas con la inflamación crónica:
- Artritis reumatoide
- Esclerosis múltiple
- Síndorme de Guillain-Barré
- Lupus
- Enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
- Soriasis
- Polineuropatía desmielinizante inflamatoria crónica
- La enfermedad de Graves
- Miastenia gravis
- tiroiditis de Hashimoto
- vasculitis
- Diabetes mellitus tipo 1
La inflamación crónica es realmente mala. Afortunadamente, las modificaciones en el estilo de vida, incluidos los cambios en la dieta, a menudo pueden ayudar a reducirlo.
¿Cordyceps es antiinflamatorio??
Se dice que Cordyceps combate la inflamación en el cuerpo.. Estos hongos se han utilizado en la medicina herbaria. junto con otros hongos medicinales por sus propiedades antiinflamatorias por siglos. Aunque los científicos apenas están comenzando a observar más de cerca los posibles efectos antiinflamatorios de este hongo medicinal, la investigación parece prometedora.
A estudio 2020 examinaron los efectos de la cordicepina, un compuesto que se encuentra en los micelios cultivados de cordyceps, sobre la inflamación. Los resultados muestran que los extractos de etanol que contienen cordicepina inhiben los procesos que causan inflamación en enfermedades crónicas, como la artritis reumatoide, la hepatitis y el asma.
Cordyceps militaris y la inflamación
A Estudio de células humanas de 2014. examinó el potencial antiinflamatorio de los polisacáridos extraídos de Cordyceps militaris. Estos nuevos polisacáridos extraídos del hongo mediante extracción con agua se aplicaron a la línea celular monocítica humana.
El estudio sugiere que Cordyceps militaris puede exhibir una acción antiinflamatoria al inhibir las citoquinas proinflamatorias IL-1β, TNF-α y COX-2. Estas citoquinas son mediadores clave de las respuestas inflamatorias en el cuerpo. Al inhibir sus efectos, el cordyceps podría prevenir procesos de inflamación crónica.
El potencial terapéutico antiinflamatorio de la cordicepina
A estudio publicado en la Revista Farmacognosia examinó los mecanismos moleculares de la cordicepina extraída de los micelios cultivados de cordyceps sobre la inflamación. El extracto alcohólico de este compuesto parece inhibir la producción de óxido nítrico y proteínas quinasas, moléculas que desempeñan un papel clave en la inflamación.
Cordycepin muestra actividades farmacológicas increíbles cuando se trata de prevención de la inflamación. El prometedor potencial farmacológico de este compuesto ciertamente justifica más investigaciones sobre el efecto de los hongos cordyceps sobre la inflamación.
Cordyceps y la inflamación relacionada con el asma
Las actividades antiinflamatorias de los hongos cordyceps parecen prevenir la inflamación de las vías respiratorias relacionada con el asma. según un reciente estudio en animales. Cordyceps militaris parece actuar como agente inmunomodulador y modular la inflamación pulmonar en animales de experimentación.
Este estudio en modelo de ratón muestra resultados prometedores, pero se necesita más investigación en humanos para comprender las actividades biológicas antiinflamatorias del cordyceps. Aún así, no es mala idea utilizar este producto natural además de los métodos de tratamiento tradicionales si tienes asma.
Cordyceps y la inflamación posterior al trasplante de riñón
Las respuestas inflamatorias crónicas son prevalente después de procedimientos de trasplante de riñón. A Metanálisis de 2017 examinó los efectos de Cordyceps sinensis en pacientes con trasplante de riñón.
Cuando se combina con una terapia inmunosupresora (la terapia más común para la prevención de la inflamación), el cordyceps proporciona efectos inhibidores sobre la inflamación y mejora la función renal después del trasplante.
Lo que podemos decir de manera concluyente sobre Cordyceps y la inflamación
Esto es lo que sabemos hasta la fecha sobre el cordyceps y la inflamación:
- Tanto los estudios en células humanas como en animales sugieren que este hongo medicinal tiene un potencial antiinflamatorio increíble.
- Cordyceps militaris parece exhibir una acción antiinflamatoria al inhibir varias citoquinas proinflamatorias que exacerban los procesos inflamatorios en el cuerpo.
- La cordicepina, un compuesto bioactivo que se encuentra en los hongos cordyceps, parece ser particularmente prometedora cuando se trata de prevenir la inflamación.
- Los pacientes con asma pueden beneficiarse de los hongos cordyceps, ya que parecen proporcionar efectos inmunomoduladores y prevenir la inflamación de las vías respiratorias, al menos en los animales.
- Cordyceps podría ser beneficioso para los pacientes con trasplante de riñón, ya que reduce el riesgo de inflamación posoperatoria.
- Se necesitan más estudios en humanos para explorar los mecanismos subyacentes de los hongos cordyceps y sus efectos sobre la inflamación.
- Dado que no hay desventajas al tomar hongos cordyceps, puede tener sentido incluirlos como medicina complementaria y alternativa para la prevención y el tratamiento de la inflamación.
Te interesa Tomar Cordyceps para la inflamación?
Si desea tomar hongos cordyceps para la prevención y el tratamiento de la inflamación, ¿por qué no comerlos en un delicioso plato de granola?
Sí, lo leiste bien. Con nuestro granola superalimento saludable¡No tienes que preocuparte por olvidar tus suplementos diarios, porque obtienes tu dosis diaria de cordyceps en tu desayuno!
También obtendrás los efectos beneficiosos de chaga y hongos melena de león (cual tiene Propiedades anti-inflamatorias propios). Todo eso en un delicioso plato vegano y sin gluten que estarás encantado de comer todas las mañanas.
Cordyceps y la inflamación Preguntas más frecuentes
¿Puedo tomar cordyceps todos los días??
Sí, tomar cordyceps todos los días es completamente seguro y sólo puede beneficiarte. Puede elegir entre una variedad de productos de Cordyceps, como té de Cordyceps, champiñones en polvo o nuestra granola HongosAdaptógenosSuperfood. Alternativamente, combine nuestra granola fortificada con una taza de té al mediodía para obtener los mayores beneficios.
¿Cuánto tiempo tarda el cordyceps en hacer efecto?
Puede notar los efectos a corto plazo del cordyceps en tan solo una semana. Probablemente te sentirás con más energía y concentración tan pronto como empieces a tomar este hongo. Sin embargo, para obtener efectos a largo plazo, deberá tomar un suplemento de Cordyceps todos los días durante al menos algunos meses.
¿El cordyceps es bueno para los pulmones?
Cordyceps es uno de los hongos medicinales chinos antiguos más comunes utilizados para tratar el asma, ya que parece abrir las vías respiratorias. Este hongo medicinal es Todavía se utiliza como medicina herbaria para la fibrosis pulmonar. y prevención y tratamiento del cáncer de pulmón.
en un estudio 2015, Se demostró que Cordyceps militaris exhibe un efecto antitumoral en el cáncer de pulmón de células no pequeñas. El extracto metanólico de cordyceps parece haber reducido el crecimiento del carcinoma de pulmón al aumentar los niveles de varias proteínas supresoras de tumores.
¿Cordyceps es un parásito?
Sí, los hongos Cordyceps sinensis son endoparasitoides, lo que significa que viven como parásitos de los insectos (normalmente, de las larvas de polilla), a las que eventualmente matan. Sin embargo, sólo los insectos pueden ser huéspedes de estos hongos, por lo que es completamente seguro para las personas consumirlos (incluso crudos).
Cordyceps militaris, el tipo más común de cordyceps, generalmente crece en un cultivo (que generalmente contiene trigo, avena y arroz).
¿Cordyceps interactúa con algún medicamento?
Si bien el hongo cordyceps es generalmente seguro para la mayoría de las personas, este hongo potencialmente aumenta el riesgo de sangrado si estás tomando medicamentos anticoagulantes.
Por lo tanto, debe evitar el cordyceps si toma anticoagulantes o tiene problemas de coagulación sanguínea. Además, no tome suplementos de cordyceps si tiene programada una cirugía en un futuro cercano.
¿El cordyceps te mantendrá despierto?
Si esto hongo medicinal tiene propiedades que aumentan la energía y puede ayudar con el estado de alerta. Sin embargo, no debería interferir con el sueño.
Compuestos bioactivos en este hongo adaptógeno actúa como un energizante natural y parece mejorar la producción de ATP, según un estudio chino.
El ATP, a menudo denominado «molécula de energía», impulsa los procesos celulares liberando energía a través de un proceso llamado fosforilación. Por lo tanto, Cordyceps puede darle un impulso de energía, lo que, a su vez, lo hará sentir más despierto y alerta.
¿Cordyceps aumenta la testosterona?
Cordyceps parece promover la producción de testosterona, al menos en animales. A Estudio en animales de 2015. examinó los efectos de la cordicepina sobre la producción de testosterona en ratones.
El células de leydig son responsables de la producción de testosterona. La cordicepina, uno de los principales componentes activos del cordyceps, estimula las células tumorales de Leydig del ratón MA-10, lo que conduce a un aumento de la esteroidogénesis y la producción de testosterona.
El hecho de que el hongo cordyceps tenga este efecto en las células de Leydig de ratón es prometedor para futuras investigaciones sobre el cordyceps y la producción de testosterona.
¿Puedo tomar cordyceps a largo plazo?
Sí, puedes tomar cordyceps todo el tiempo que quieras. Al tomar cordyceps a largo plazo, puedes obtener los efectos beneficiosos que este hongo proporciona para los riñones y el corazón e incluso prevenir ciertos tipos de cáncer.
Descargo de responsabilidad de Forij
SOBRE EL AUTOR
Noot es su guía en el fascinante mundo de los nootrópicos. Profesional de la neurociencia especializado en nootrópicos, combina la ciencia moderna y los conocimientos en profundidad para desvelar los secretos de la optimización cognitiva. Con un enfoque ético basado en la evidencia, Noot te acompaña mientras navegas por el mundo de las sustancias que mejoran la cognición. Tanto si se trata de su primer descubrimiento como de una exploración en profundidad, Noot es su aliado de confianza en la búsqueda de una mente más aguda y eficiente.
