Los suplementos de hongos son muy populares hoy en día, ya que cada vez más personas buscan en la naturaleza una forma de respaldar su salud y bienestar general.* Los hongos son conocidos por su capacidad de respaldar el sistema inmunológico (gracias a los carbohidratos complejos únicos que contienen, llamados beta -glucanos) y los hongos individuales ofrecen otros tipos de apoyo respaldados por una combinación de uso tradicional e investigación científica moderna.*
Vendemos suplementos de hongos orgánicos certificados elaborados únicamente a partir de cuerpos fructíferos, incluidos Melena de león para mayor claridad, Reishi para relajarse, Cordyceps Militaris para obtener energíao Diaria 10 para apoyo inmunológico.*
Ya sea que elija nuestra marca u otra, necesita saber algunas cosas antes de comprar otro suplemento de hongos.
¿Qué son los suplementos de hongos?
Los suplementos de hongos son simplemente hongos que han sido procesados para permitir que el cuerpo humano acceda mejor a sus componentes activos. Como quizás ya sepa, debemos cocinar los champiñones antes de comerlos, y los suplementos se han procesado de manera similar para que pueda aprovechar al máximo sus beneficios para la salud.*
Los diferentes tipos de suplementos de hongos incluyen:
- tinturaso hongos extraídos en alcohol (y, a menudo, también en agua caliente).
- Extractos en polvo son un extracto (o tintura) de hongo que ha sido deshidratado. No es lo mismo que un hongo seco en polvo (esos son para fines culinarios y de nutrición funcional).
Es posible que vea cápsulas, polvos, tinturas y más en su tienda naturista local y en línea. Vendemos suplementos de hongos de doble extracción, que creemos que le brindan la mejor calidad.
Esto se debe a que las partes activas de los hongos funcionales se encuentran dentro de sus paredes celulares. El cuerpo humano no puede descomponer esas duras paredes celulares, por lo que es necesario extraer los hongos antes de venderlos como suplementos. Lo ideal es que los suplementos de hongos se hayan extraído dos veces. Los mejores utilizan dos métodos. (Aprenderá más sobre esto en la Pregunta 2 de la sección siguiente).
¿Qué tipos de hongos se utilizan en los suplementos de hongos?
Existen miles de hongos comestibles en el planeta, y de ellos, muchos han llegado a diferentes tradiciones herbarias y de bienestar en todo el mundo. En el pasado, los “suplementos” de hongos eran simplemente hongos cocidos a fuego lento en té y quizás empapados en alcohol. Ahora tenemos formas mucho más exactas de extraerlos. (Hay mucha ciencia involucrada).
Algunos de los hongos más populares utilizados en los suplementos de hongos incluyen:
hongo chaga
(Inonotus obliquus)
Se utiliza tradicionalmente para apoyar la piel, el sistema inmunológico, la digestión saludable y los procesos de limpieza naturales del cuerpo.*
Hongo cordyceps
(Cordyceps militaris)
Un adaptógeno utilizado tradicionalmente para respaldar niveles saludables de resistencia y energía (incluso a nivel celular), la salud pulmonar, la salud sexual y la salud renal.*
Hongo melena de león
(Hericio erinaceus)
Utilizado tradicionalmente para apoyar la memoria y la función cognitiva.*
hongo maitake
(Grifola frondosa)
Se utiliza tradicionalmente para mantener la salud del sistema nervioso, la función digestiva saludable, la salud inmunológica y la salud cardiovascular.*
Hongo Meshima
(Phellinus linteus)
Utilizado tradicionalmente para apoyar la salud de la mujer, la función inmune saludable y la salud celular.*
Hongo Poria Cocos
(Wolfiporia extensa)
Se utiliza tradicionalmente para promover un sueño saludable, niveles normales y saludables de hidratación, sueño y relajación saludables, salud y memoria del sistema nervioso y función normal del estómago.*
Hongo Reishi
(Ganoderma lucidum)
Un hongo adaptógeno que ayuda a respaldar la respuesta natural del cuerpo al estrés.*
También se utiliza tradicionalmente para apoyar los sistemas inmunológico, cardiovascular y nervioso; salud del hígado y los riñones; y sueño y relajación saludables.*
Hongo shiitake
(Lentinula edodes)
Utilizado tradicionalmente para apoyar la salud inmune, hepática y cardiovascular.*
hongo tremella
(Tremella fuciformis)
Se utiliza tradicionalmente para promover una piel sana, respaldar la memoria, un metabolismo saludable y la salud ósea.*
Hongo cola de pavo
(Trametes versicolor)
Utilizado tradicionalmente para apoyar el sistema inmunológico y la salud del hígado.*
Haga estas preguntas antes de comprar suplementos de hongos
¿Listo para comprar? Haga estas preguntas primero.
1. ¿Qué parte del hongo se utiliza?
En herboristería sólo se utilizan tradicionalmente determinadas partes de los hongos. Los cuerpos fructíferos son las partes aéreas de un hongo. (Estas son las partes que más comúnmente se recolectan, se cocinan y se extraen).
El micelio suele estar bajo tierra. Si bien es importante para el hongo, el micelio no se utiliza tradicionalmente para respaldar su salud.*
Es más barato y más rápido cultivar micelio en cereales, por lo que muchos productos lo utilizan en lugar de cuerpos fructíferos.
Nuestros productos utilizan sólo 100% cuerpos fructíferos, nunca micelio, por lo que nunca paga por grano o relleno.
2. ¿Cómo elaboras tus suplementos de hongos?
Los suplementos HongosAdaptógenos se someten a una doble extracción de agua, conocida como decocción, y alcohol, conocida como tintura. Los compuestos activos de los hongos son tanto solubles en alcohol (triterpenos) como solubles en agua (betaglucanos). Para obtener un apoyo de espectro completo de los hongos, los extraemos con alcohol de 190 grados y agua caliente, luego los combinamos cuidadosamente.
Seguimos la ciencia y extraemos cada hongo en porcentajes de alcohol, temperaturas y duraciones óptimas y específicas.
3. ¿Se prueba la pureza y potencia de sus suplementos?
Cuando compre suplementos de hongos para apoyar su salud, debe obtener pruebas de que son puros. y potente.*
Cada lote de hongos que utilizamos pasa por pruebas de laboratorio. Realizamos pruebas de metales pesados y contaminación biológica para garantizar la pureza de nuestros productos. También comprobamos la concentración de compuestos activos como betaglucanos y triterpenos. Queremos ver la ciencia sobre la potencia de nuestros suplementos, por eso nos aseguramos de obtener cifras exactas.
4. ¿Sus suplementos de hongos están certificados como orgánicos?
Los hongos pueden tener certificación orgánica, pero no todos lo son. Nuestros productos están certificados como orgánicos por un tercero independiente llamado Baystate Organic Certificadors. Todo lo que utilizamos es orgánico, desde nuestros sustratos hasta incluso nuestros productos de limpieza. Cada producto que vendemos y cada ingrediente que utilizamos se rastrea mediante un número de lote y se puede rastrear hasta su origen. Esto le ofrece tranquilidad.
Consejo profesional: Puede encontrar las respuestas a estas preguntas y más en cada uno de nuestros productos.
Ahora está listo: explore nuestros productos, incluidos Melena de león para mayor claridad, Reishi para relajarse, Cordyceps Militaris para obtener energíao Diaria 10 para apoyo inmunológico.*
SOBRE EL AUTOR
Noot es su guía en el fascinante mundo de los nootrópicos. Profesional de la neurociencia especializado en nootrópicos, combina la ciencia moderna y los conocimientos en profundidad para desvelar los secretos de la optimización cognitiva. Con un enfoque ético basado en la evidencia, Noot te acompaña mientras navegas por el mundo de las sustancias que mejoran la cognición. Tanto si se trata de su primer descubrimiento como de una exploración en profundidad, Noot es su aliado de confianza en la búsqueda de una mente más aguda y eficiente.
