Hongos en polvo para un café delicioso con beneficios adicionales para la salud

Soy muy exigente con mi café. Como realmente disfruto el sabor del café en sí, normalmente mantengo mi taza de la mañana lo más simple posible, sin agregar demasiada crema ni azúcar que pueda diluir el sabor. Pero últimamente he estado agregando hongos en polvo a mi café debido al potencial Beneficios del café funcional con champiñones..

Incorporar hongos funcionales a tu rutina diaria puede tener muchos beneficios para la salud. Y si te preocupa el sabor, no temas. El polvo de champiñones para café le permite agregar cómodamente la dosis recomendada de champiñones funcionales a su bebida favorita, para respaldar las funciones naturales de inmunidad, cognición y energía de su cuerpo, sin comprometer el sabor.

Hongos en polvo para café: tipos de beneficios

Los hongos funcionales más populares para mezclar con el café incluyen el reishi, la cola de pavo, la melena de león y el cordyceps. Me gusta mezclar melena de león en mi café a través de una prensa francesa para obtener apoyo cognitivo, como concentración y claridad. Cada uno de estos populares hongos funcionales tiene beneficios para la salud únicos, pero todos funcionan para respaldar las funciones naturales de su cuerpo. Aquí hay un desglose de los tipos de hongos funcionales y los beneficios para la salud asociados de cada uno:

• Reishi: Un modulador inmunológico que incluye betaglucanos y ofrece propiedades adaptogénicas para aliviar el estrés y apoyando el brillo de la piel y el cabello e hidratación.
• Cola de pavo: Un apoyo inmunológico Hongo funcional que fomenta la energía y la vitalidad.
• Melena de leon: Una ayuda cognitiva que apoya la construcción de proteínas y promueve la producción saludable de células nerviosas.
• Cordíceps: Hongos funcionales que pueden estimular la energía, la vitalidad y la circulación saludable.

Ahora que tiene una idea sobre los beneficios potenciales de estos hongos funcionales, puede considerar cómo incorporar convenientemente la dosis recomendada en su rutina diaria a través de hongos en polvo para café.

Cómo el polvo de hongos para café contribuye a la salud general

Teniendo en cuenta los beneficios para la salud asociados con los hongos funcionales reishi, cola de pavo, melena de león y cordyceps, imagine los beneficios potenciales de agregar la dosis recomendada a su taza matutina. Dependiendo de la especie de hongo en polvo que agregues a tu café, este puede ayudar a las funciones naturales de tu cuerpo para:

• Producción de antioxidantes
• Regeneración celular
• Cognición
• desintoxicación
• Energía y resistencia
• Hidratación
• Inmunidad
• Reducción de estrés
• Bienestar general

Al agregar un polvo de hongo adaptógeno específico a su café, podrá disfrutar de una taza deliciosa y equilibrada que contribuye a su salud y bienestar general.

La dosis recomendada de hongos funcionales para obtener beneficios para la salud

La dosis recomendada de hongos funcionales es de 2000 miligramos (o 2 gramos) por día. Si es nuevo en el consumo de hongos funcionales, su cuerpo podría tardar hasta tres semanas en experimentar beneficios para la salud. Se recomienda que los nuevos usuarios dupliquen la dosis recomendada de 2 gramos por día durante las primeras tres semanas, ya que los hongos funcionales son biorreactivos y el cuerpo necesita tiempo para asimilarlos.

Con el dosis recomendada de hongos funcionales En su mezcla de café, podrá disfrutar de un sabor equilibrado y de nutrientes saludables como betaglucanos, polisacáridos, fibras dietéticas prebióticas, antioxidantes, esteroles, triterpenos, péptidos y minerales.

Disfrute de un delicioso café y posibles beneficios para la salud

Mezclar hongos en polvo con su café es una manera óptima de incorporar convenientemente la dosis recomendada en su rutina para respaldar las funciones naturales de su cuerpo para la inmunidad, la cognición y la energía, según la especie. Cuando se agrega al café, no debe tener un sabor ácido ni amargo. En cambio, su café debe permanecer suave, rico y delicioso, tal como usted prefiere.

Para los golosos, considere la tendencia de preparar café Dalgona, donde se combinan hongos en polvo, azúcar, café caliente, leche y espuma hasta obtener una consistencia cremosa. O puede agregar champiñones en polvo a un café con leche, incorporando leche espumosa.

Hay muchas maneras de experimentar con champiñones en polvo para preparar café: solo, en un café con leche o en una bebida de café mezclada. Pero cuando tienes poco tiempo, puede ser aún más conveniente comprar un paquete de deliciosos café instantáneo funcional con champiñones que puedes mezclar con agua caliente y listo. Independientemente de cómo elija comenzar el día, puede sentirse bien con los nutrientes de apoyo que consume de los hongos adaptógenos sin perder el sabor o la conveniencia de su asado matutino.

Mira esta sencilla receta de café con leche:

Latte de vainilla funcional

Ingredientes:

• 1 trago de expreso
• 1 cucharadita de tu polvo de hongo funcional Om favorito
• ½ cucharadita extracto de vainilla
• Edulcorante al gusto (opcional)
• 1 c. leche (láctea o no láctea)
• Canela, cacao en polvo, especias para pastel de calabaza o ralladura de naranja para decorar

Direcciones:

Agregue el espresso a su taza, luego agregue los champiñones en polvo, el extracto de vainilla y el edulcorante, si es necesario. Cocine la leche al vapor o caliente, espumando con un espumador de leche, un batidor o una licuadora. Vierta la leche al vapor y la espuma sobre el espresso y cubra con una pizca de canela, cacao en polvo u otra guarnición si lo desea.

Agite la taza de vez en cuando mientras bebe para obtener todo el polvo de champiñones.

Mezclas funcionales de hongos en polvo HongosAdaptógenos

Hongo Om ofrece productos creados a partir de hongos orgánicos, integrales y funcionales que tienen beneficios para la salud que cambian la vida. Muchas otras marcas usan extracto de hongo, mientras que HongosAdaptógenos usa el hongo entero para crear sus polvos.

Explore algunos de nuestros hongos en polvo a continuación.

Como una alternativa conveniente a agregar champiñones en polvo al café, pruebe las bebidas y mezclas de bebidas funcionales de champiñones de Om que incluyen champiñones en polvo en porciones medidas previamente.