Hierbas y hongos para promover la calma*
En la atmósfera actual de tecnología moderna, estamos acostumbrados a estilos de vida acelerados y emprendedores. Podemos quedar atrapados en el flujo de la acción, acelerados por la adrenalina, y a menudo sintiéndonos culpables cuando no somos productivos constantemente. El estrés ocasional normal de una carga de trabajo exigente y una vida familiar, entre otros factores estresantes diarios, puede mantenernos en constante modo de «luchar o huir» cuando probablemente no estemos en peligro real de «vida o muerte». Sin embargo, muchas hierbas y hongos pueden desempeñar un papel en el apoyo al sistema nervioso.*
Hierbas nerviosas para apoyar el sistema nervioso*
Los nervios son una clasificación de hierbas que apoyan el equilibrio del sistema nervioso.* Desde ligeramente calmantes hasta sedantes, estas plantas aliadas ayudan al cuerpo y la mente a aliviar la tensión muscular ocasional, promueven la calma y apoyan una transición natural y saludable al sueño.*
ashwagandha es uno de los adaptógenos más conocidos, que apoya la respuesta natural del cuerpo al estrés. Esta hierba es excelente para apoyar su sistema mientras se prepara para su transición natural al sueño y la relajación. Además, es decadente y cremoso en forma de tintura, lo que hace que nuestra mezcla CALM sea deliciosa.*
Pasionaria es una flor hermosa y única que se usa tradicionalmente como calmante.* Se sabe que apoya la relajación en todo el cuerpo y la mente.*
Tintura CALM de HongosAdaptógenos
Como adaptógeno, Reishi respalda el sistema nervioso, lo que promueve la energía, la resistencia y la capacidad de respaldar la respuesta natural del cuerpo al estrés y la fatiga ocasionales.* Los estudios han demostrado que este hongo puede respaldar la calidad del sueño, especialmente en casos de estrés ocasional. Inquietud* El Reishi puede ser un sedante útil a corto plazo, pero a largo plazo ayuda al cuerpo a desarrollar resistencia.*
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*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estas declaraciones no pretenden diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Fuentes:
https://blog.mountainroseherbs.com/understanding-nervines-adaptogens
SOBRE EL AUTOR
Noot es su guía en el fascinante mundo de los nootrópicos. Profesional de la neurociencia especializado en nootrópicos, combina la ciencia moderna y los conocimientos en profundidad para desvelar los secretos de la optimización cognitiva. Con un enfoque ético basado en la evidencia, Noot te acompaña mientras navegas por el mundo de las sustancias que mejoran la cognición. Tanto si se trata de su primer descubrimiento como de una exploración en profundidad, Noot es su aliado de confianza en la búsqueda de una mente más aguda y eficiente.