Cómo los beneficios de Chaga y Reishi les han valido sus títulos reales
Cuando se trata de setas, no nos encanta tener favoritos. Todos ellos ocupan un lugar especial en nuestros corazones. Pero dos reinan de forma suprema. Chaga y Reishi son conocidos como el rey y la reina de las setas, respectivamente. Conociendo su majestuoso estatus compartido en el reino de los hongos, es natural que hablemos juntos sobre los beneficios de Chaga y Reishi.
Vale la pena señalar: Chaga y Reishi fueron ungidos con estos nombres mucho antes de que cualquiera de nosotros apareciera; de lo contrario, quizás modernizaríamos sus apodos. (¿Copresidentes del reino de los hongos, tal vez?) No importa cómo los llames, estos hongos son bastante sorprendentes.
Las cosas más interesantes sobre Chaga
Chaga (Inonotus oblicuo) Tiene muchos alias: conk de ceniza o abedul, poliporo de clinker, oro negro y oro del bosque. También es bueno para ir de incógnito. Para el ojo inexperto, Chaga no se parece en nada a un hongo. Se podría pensar que es un trozo de madera quemada, y eso se debe a que el cuerpo fructífero de este hongo «tónico» rara vez se ve y no se utiliza en herboristería.
Lo que obtienes en el té Chaga o en nuestro Tintura diaria 10 son los esclerocios, o un conk estéril. Se trata de una masa micelial endurecida que se vuelve uno con el árbol huésped. (¡Chaga se apodera de un abedul, que eventualmente sucumbe ante Chaga!)
Comúnmente se puede encontrar Chaga en Rusia, Polonia y en toda la región del Báltico, donde ha sido utilizado tradicionalmente por los herbolarios populares. Los trozos se molían o rallaban y luego se preparaban en té.
Entonces, ¿qué pasa con los beneficios de Chaga? En primer lugar, es conocido por su apoyo inmunológico.
Chaga contiene componentes activos conocidos como triterpenoides, que necesitan sustancias precursoras extraídas de los abedules.* En su cuerpo, Chaga apoya su sistema inmunológico.*
Si puede encontrar Chaga de origen sostenible, prepare una olla de cocción lenta llena de té. O también puedes encontrarlo en nuestro Diaria 10que contiene Chaga de origen sostenible y se puede agregar a batidos, sopas, cafés con leche y más.
Por qué el Reishi es una superestrella de los hongos
Como Chaga, Reishi (Ganoderma lucidum) También tiene muchos nombres: el hongo de la inmortalidad, Ling zhi (planta espiritual) y el hongo de los 10.000 años, entre ellos. Comúnmente escuchará a los herbolarios hablar sobre los beneficios del Reishi, incluidas sus propiedades adaptógenas y el apoyo que ofrece para el bienestar general, la transición natural y saludable hacia una buena noche de sueño y la salud inmunológica.*
Esta reina varía en color desde el naranja rojizo hasta el negro y crece en EE. UU., Europa, América del Sur y Asia. Lo encontrarás creciendo en olmos, alisos, robles y algunas coníferas. Al igual que el Chaga, el Reishi no se parece al tradicional “hongo” con tapa y tallo. En cambio, el Reishi crece como un estante o un toldo en un árbol.
Los bordes blancos frescos a veces son lo suficientemente tiernos como para cocinarlos y comerlos, pero los cuerpos fructíferos generalmente son duros, razón por la cual se extraen. El Reishi puede ser un poco amargo (¿no es así todos?), gracias a los triterpenos que contiene, pero eso es una señal de que su Reishi contiene «cosas buenas» (también conocidas como cuerpos fructíferos). Los cuerpos fructíferos del Reishi cuentan con más de 130 compuestos triterpenoides (principalmente ácidos ganodérico y lucidérico).
Reishi es tan versátil como apreciado. ¡Se ha utilizado en China y Japón durante más de 4000 años por diversas razones! Este hongo se considera un adaptógeno que ayuda a la respuesta natural del cuerpo al estrés ocasional y también promueve la transición natural del cuerpo hacia una buena noche de sueño.* ¡También puede ayudar a promover la resistencia y niveles saludables de energía!*
Beneficios de Chaga y Reishi en una botella
Como ha visto, los beneficios de Chaga y Reishi abundan, razón por la cual los encontrará tanto en nuestro polvo como en nuestra tintura Mush-10. (También puedes encontrar el solo de “reina”, en nuestro ¡Tintura de Reishi de doble extracción!)
SOBRE EL AUTOR
Noot es su guía en el fascinante mundo de los nootrópicos. Profesional de la neurociencia especializado en nootrópicos, combina la ciencia moderna y los conocimientos en profundidad para desvelar los secretos de la optimización cognitiva. Con un enfoque ético basado en la evidencia, Noot te acompaña mientras navegas por el mundo de las sustancias que mejoran la cognición. Tanto si se trata de su primer descubrimiento como de una exploración en profundidad, Noot es su aliado de confianza en la búsqueda de una mente más aguda y eficiente.
