Los suplementos de melena de león pueden tener enormes beneficios para el cuerpo y el estado de ánimo, la salud y el bienestar en general. Es posible que pueda iniciar un nuevo y más saludable estilo de vida nutriendo su cuerpo con el poder de los hongos funcionales.
Pero ¿cuándo es el mejor momento para tomar su suplementos de hongos melena de león?
Sigue leyendo para conocer los beneficios que puede tener la melena de león y el mejor momento para tomar su suplemento.
6 poderosos beneficios de los hongos melena de león
Ya sea que tome melena de león fresca y la incorpore a sus recetas o tome suplementos de melena de león, puede recibir varios beneficios para la salud. La melena de león es una especie de hongo funcional, lo que significa que puede tener beneficios para la salud más allá de sus beneficios nutricionales. Lea a continuación para ver los beneficios que podría obtener al consumir melena de león.
Promover el enfoque, la claridad y la memoria
Los hongos melena de león brindan apoyo antioxidante y una respuesta inflamatoria saludable en el cuerpo después del entrenamiento, lo que puede ayudar a promover la función cognitiva. Al tomar suplementos de melena de león, es posible que pueda apoyar la salud del cerebro. Al tomar el suplemento, es posible que se concentre más y se sienta más lúcido a lo largo del día. La melena de león es como el café de la mañana, ¡solo que sin nerviosismo!
Apoyo para equilibrar el estrés ocasional y el mal humor
Si experimenta estrés ocasional y mal humor, necesita un conjunto de herramientas que le ayuden a gestionar la respuesta de su cuerpo. Puedes tomar la melena de león para ayudarte a equilibrar tu forma de pensar; es posible que notes que te sientes mejor equipado para afrontar esos días libres ocasionales.
Fomentar el factor de crecimiento nervioso
Los hongos melena de león contienen compuestos que pueden respaldar el factor de crecimiento nervioso natural del cuerpo, que es vital para la función cognitiva, la memoria y la concentración. Canaliza tu Albert Einstein interior y comienza ese proyecto que has estado postergando y conquístalo.
Apoyar la salud inmune
Los 1,3 1,6 beta glucanos de los hongos melena de león pueden estimular el sistema inmunológico de su cuerpo.
Promueva bacterias intestinales beneficiosas para respaldar una respuesta inmunitaria saludable
Su intestino juega un papel vital en el apoyo a su sistema inmunológico. Si inhala o ingiere bacterias, éstas llegan a su sistema digestivo. A partir de ahí, su intestino es responsable de combatir las bacterias malas y garantizar la salud digestiva. Para ello, su intestino necesita una flora sana. Los hongos melena de león contienen prebióticos que pueden ayudar a respaldar la producción de flora intestinal saludable en el cuerpo, estimulando la producción de bacterias beneficiosas. Esto podría hacer que la melena de león sea tu mejor amiga durante la temporada de gripe, podría darle energía a tu cuerpo con un escudo y una espada para protegerte de cualquier cosa desagradable que se te presente.
Descubre el mejor momento del día para tomar Melena de León
En última instancia, no existe una regla general sobre cuándo se deben tomar suplementos o hongos melena de león. El mejor momento para tomar la melena de león Depende de tu horario y de incorporar algún suplemento a tu rutina diaria.
Suponga que desea promover la claridad mental a lo largo del día probando hongos melena de león. En ese caso, sin embargo, probablemente sea mejor tomar melena de león temprano en el día o temprano en la tarde, ya que esto le ayudará a evitar la pérdida de concentración que se produce con el avance del día.
¿Cuánto hongo melena de león debería tomar para obtener los máximos beneficios para el bienestar?
La cantidad de seta melena de león que debes tomar depende de tu masa y peso corporal. Sin embargo, no hay forma de sufrir una sobredosis de hongos melena de león y es totalmente seguro consumirlos en grandes cantidades.
Lo más importante a la hora de buscar una melena de león es asegurarse de que sea el cuerpo fructífero y no el micelio del grano. Los hongos melena de león tienen 8 clases de compuestos bien estudiados para apoyar el NGF y la función cognitiva que no se encuentran en el micelio, incluidas hericinonas, dilinoleoilfosfatidiletanolamina (DLPE), amiloban, amicenona, 3-hidroxihericenona F, hericeno, hericerina y erinacerina. También tiene hasta 29 veces más 1,3 1,6 beta glucanos en comparación con el micelio. El micelio del grano está significativamente diluido y alcanza un 90% de relleno de grano.
Siempre reciba consejos de su médico o profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento nuevo, especialmente si tiene ciertas alergias o condiciones de salud.
Desbloquee un bienestar óptimo: aquí se explica cómo tomar el hongo melena de león
Además de comer melena de león, existen varios tipos diferentes de suplementos de melena de león para elegir. El mejor suplemento para usted es el más conveniente y agradable, uno que pueda agregar fácilmente a sus rituales diarios.
Cápsulas
Cápsulas de melena de león son una excelente manera de obtener una dosis diaria de melena de león mientras estás en movimiento. Puede obtener los posibles beneficios para la salud de la melena de león tomando una cápsula con el café de la mañana. Si tienes una agenda apretada, también puedes guardar tus cápsulas en tu vehículo, ¡listas para llevarlas cuando estés de viaje! Esta es la forma más sencilla de agregar melena de león a su rutina de suplementos.
Gomitas
Gomitas puede ayudarle a disfrutar de su dosis diaria de melena de león sin tomar una tableta. Muchas personas eligen vitaminas y suplementos gomosos porque no quieren la sensación de tomar una pastilla. Y, con el suplemento de gomitas de champiñones, puede disfrutar de un excelente sabor y un dulce que puede brindarle a su cuerpo excelentes beneficios potenciales para la salud.
Polvo
A polvo de melena de león ¡Es una excelente opción para los amantes de los batidos, batidos y avena! Si te gusta un batido de proteínas por la mañana, añade un poco más de bondad con una cucharada de polvo de melena de león. Puedes ser creativo con el polvo de champiñones melena de león y agregarlo a tus tazones de batidos, avena y recetas favoritas. Hay infinitas maneras de disfrutar este suplemento, ¡y la oportunidad de ser creativo solo aumenta la emoción!
tinturas
Para ser infinitamente creativo con los suplementos de melena de león, podría considerar un extracto de melena de león como tintura. Este extracto de melena de león es un líquido que puedes agregar a tus tés, cafés y bebidas favoritos o incorporar a tus recetas favoritas.
Mezcla diaria de 10 hongos de HongosAdaptógenos
Si desea tomar extracto de hongo melena de león, considere los beneficios de otros hongos funcionales, como el reishi y la cola de pavo. Puede optar por la mezcla diaria 10 de HongosAdaptógenos para asegurarse de obtener los beneficios potenciales de la melena de león y otros extractos de hongos. Estos otros hongos pueden respaldar la salud de su sistema nervioso e incluso pueden ayudarlo a respaldar la recuperación de su cuerpo de los trastornos del sueño.
Puedes conseguir el melena de león mezcla diaria de 10 hongos como tintura, polvo, gomitas o cápsulas.
Preguntas frecuentes
Estas son algunas de las preguntas que la gente suele hacer cuando toma setas melena de león.
¿Cuál es la mejor forma de consumir el hongo melena de león? ¿Es melena de león fresca?
El hongo funcional melena de león es el complemento perfecto para cualquier comida o merienda. Sin embargo, puede recibir los beneficios para la salud de la melena de león todos los días tomando extracto de hongo melena de león. ¡Probablemente no querrás comer champiñones todos los días!
¿Cuál es el mejor momento del día para conseguir la melena de león?
¡El mejor momento del día para ingerir melena de león es cuando quieras! Es mejor si tiene un horario conveniente para tomar sus suplementos, de modo que recuerde tomarlos diariamente sin esfuerzo. ¡Puedes tomar melena de león por la mañana, por la tarde o por la noche! Cuando más te convenga. Sin embargo, si desea concentrarse más durante el día, es mejor tomar la melena de león desde el principio.
¿Puedo consumir Lion’s Mane diariamente?
Es mejor ingerir melena de león diariamente para recibir los beneficios compuestos. Si deja de tomar melena de león, no sentirá ningún efecto adverso. Sin embargo, dejarás de sentir los beneficios para la salud.
¿Cómo puedo asegurarme de recibir un suplemento de calidad?
Para garantizar un suplemento de alta calidad, debe buscar extractos de hongos con cuerpos fructíferos que no incluyan micelio en el grano ni una combinación de micelio y cuerpos fructíferos. Quieres cuerpos 100% fructíferos; de lo contrario, estará increíblemente diluido y no obtendrás todos los beneficios. Los cuerpos fructíferos del hongo no contienen rellenos y brindan beneficios para la salud más completos. También debe asegurarse de que su proveedor de suplementos de hongos ofrezca productos orgánicos certificados por el USDA y sea abierto sobre sus ingredientes y prácticas.
La línea de fondo
La melena de león es tu mejor amiga si quieres favorecer tu salud, concentración y bienestar. Puedes tomar melena de león cuando más te convenga y existen muchas opciones de suplementos.
En HongosAdaptógenos, creemos que los hongos funcionales son el futuro de la salud y el bienestar holísticos. ¿Por qué no echa un vistazo a nuestros productos, blog y podcast para obtener más información sobre la revolución de los hongos?
SOBRE EL AUTOR
Noot es su guía en el fascinante mundo de los nootrópicos. Profesional de la neurociencia especializado en nootrópicos, combina la ciencia moderna y los conocimientos en profundidad para desvelar los secretos de la optimización cognitiva. Con un enfoque ético basado en la evidencia, Noot te acompaña mientras navegas por el mundo de las sustancias que mejoran la cognición. Tanto si se trata de su primer descubrimiento como de una exploración en profundidad, Noot es su aliado de confianza en la búsqueda de una mente más aguda y eficiente.
