Cordyceps para rendimiento atlético con una receta para después del entrenamiento*

Cómo Cordyceps puede promover la energía, la resistencia y la salud pulmonar*

Los atletas aficionados y profesionales de todo el mundo están recurriendo a hierbas y hongos para apoyar su entrenamiento y rendimiento.* Cordyceps puede convertirse en su secreto mejor guardado para un rendimiento óptimo, pero ¿qué producto Cordyceps es el mejor para sus necesidades?

¿Qué hongo es realmente mejor para los deportistas? Ophiocordyceps sinensis vs. cordyceps militaris?

Hace miles de años, Cordyceps sinensis (ahora conocido como Ophiocordyceps sinensis) eran tan venerados en la herboristería tradicional china que sólo al emperador se le permitía usarlos. Entonces, ¿qué hace que este hongo sea tan especial? Ophiocordyceps sinensis Los hongos suelen crecer sobre insectos en las estribaciones del Himalaya.

Más recientemente, Cordyceps militaris, una variedad cultivada de Cordyceps que se cultiva principalmente en arroz o cereales, se ha desarrollado para permitir un acceso más asequible a este maravilloso hongo. Debido a que se sabe que ambas variedades brindan un apoyo similar, ambas se utilizan hoy en día para mejorar la salud.*

Ambos hongos son la mejor opción para los deportistas. Sin embargo, Cordyceps militaris suele ser de mejor calidad ya que la mayoría Ophiocordyceps sinensis Los productos utilizan sólo el micelio. Cordyceps militaris también es más asequible.

¿Por qué los atletas eligen Cordyceps?*

Los Cordyceps se han utilizado tradicionalmente por sus propiedades adaptógenas, así como por su apoyo a las defensas inmunitarias y la salud respiratoria del cuerpo.* Como adaptógeno, Cordyceps puede ayudar al cuerpo en momentos de estrés ocasional.*

Los atletas estarán felices de saber que este hongo respalda los niveles naturales de energía del cuerpo y también puede respaldar la resistencia y la vitalidad en personas que ya tienen energía al promover la producción corporal de trifosfato de adenosina (ATP), lo que respalda naturalmente la energía a nivel celular.*

Se sabe que Cordyceps promueve un sistema circulatorio saludable, apoya el mantenimiento del oxígeno en el torrente sanguíneo y promueve la capacidad pulmonar en un sistema respiratorio saludable.*

Aquí en HongosAdaptógenos, solo utilizamos los cuerpos fructíferos en nuestros productos. Los cuerpos fructíferos de los hongos contienen un tipo específico de polisacáridos llamados 1,3/1,6 betaglucanos, que se ha demostrado que respaldan la salud inmunológica y el bienestar general.* Las investigaciones han demostrado que los cuerpos fructíferos (hongos reales) de Cordyceps militaris Tienen más de 400 veces más 1,3/1,6 beta glucanos en comparación con el micelio del grano. En términos sencillos, esto significa 400 veces más compuestos de apoyo inmunológico. Al utilizar los cuerpos fructíferos y no el micelio, nuestros Cordyceps ayudan a promover una respuesta inmune saludable.* De manera similar, los estudios han demostrado que los cuerpos fructíferos (hongos reales) contienen 51 veces más cordicepina y 7 veces más adenosina en comparación con el micelio del grano. En términos simples, esto significa que los hongos reales contienen 51 y 7 veces más compuestos que apoyan la energía en comparación con el micelio del grano. Como puedes ver, si quieres champiñones… ¡Los champiñones reales son el camino a seguir!

¿Se puede consumir Cordyceps como preentrenamiento?

Sí. Muchos deportistas utilizan Cordyceps para aprovechar al máximo sus entrenamientos. De hecho, muchos atletas descubren que Cordyceps antes de un entrenamiento les brinda el impulso que necesitan para entrenar por más tiempo y regresar al gimnasio con más frecuencia.

¿Qué hace Cordyceps por usted antes del entrenamiento?

Si bien no se han realizado muchos estudios, Cordyceps puede ayudar a respaldar la producción de ATP (trifosfato de adenosina), que ayuda a suministrar energía a los músculos.* Un nivel más alto de ATP puede ayudar a respaldar su rendimiento atlético.*

¿Cuándo debería tomar Cordyceps antes de hacer ejercicio?

Cordyceps se puede tomar en cualquier momento del día excepto por la noche (puede interferir con el sueño). Su respaldo durará todo el día y puede respaldar el rendimiento deportivo al respaldar la producción de ATP.* Al tomar su tintura de Cordyceps un par de horas antes de su entrenamiento, el cuerpo podrá procesarla para que pueda tener niveles más altos de ATP cuando haces ejercicio.*

Quiere usar Cordyceps militaris ¿Como post-entrenamiento?

Cordyceps militaris No es un hongo que la mayoría de la gente esté acostumbrada a cocinar para la cena, pero definitivamente se ha abierto camino en nuestras comidas y meriendas. Si eres deportista, te encantará la receta de Cordyceps militaris que compartimos hoy.

Si bien no es probable que encuentre Cordyceps frescos en el mercado de agricultores local, e incluso los secos pueden ser difíciles de conseguir en algunas áreas, está bien. Nuestro Certificado Orgánico Tintura Cordyceps ENERGÍA es una manera fácil y conveniente de tomar este hongo, ya sea en gotas, en agua o en la receta que compartimos hoy.

Cordyceps militaris Reflejos

Antes de llegar al Cordyceps militaris receta en sí, recapitulemos algunos de los aspectos más destacados de este hongo brillante y vibrante.

Cordyceps militaris es un hongo con cualidades adaptógenas, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés ocasional, de forma natural.* Durante mucho tiempo ha sido un producto botánico valorado en la herboristería tradicional china y ahora se usa ampliamente para:

• Apoya la energía celular y la resistencia*
• Promueve los sistemas metabólicos naturales del cuerpo*
• Apoya a nuestros cuerpos luchando contra el estrés ocasional*
• Promover la capacidad pulmonar saludable y el consumo de oxígeno*
• Apoyar el rendimiento deportivo*

Es fácil ver por qué se creó esta receta para usar después de un entrenamiento. Es algo que esperarás con impaciencia, desde el calentamiento hasta el enfriamiento.

¿Estás buscando una forma deliciosa y nutritiva de tomar tu Cordyceps militaris? La siguiente receta es excelente antes o después de hacer ejercicio. Rápido y fácil de hacer, además de sabroso y saludable, ¡pruébalo!

Pudín de chía lleno de proteínas con Cordyceps militaris Receta

Este pudín de chía es muy querido Cordyceps militaris receta: es fácil de hacer, súper sabrosa y llena de nutrientes. Creamos este plato para un refrigerio o comida pequeña después del entrenamiento, pero puedes comerlo a cualquier hora del día. Pruébelo para desayunos rápidos mientras viaja, delicias por la tarde cuando se le antojan dulces o para tomar algo estimulante después de la cena.

Este pudín de chía tampoco requiere cocción ni equipo especial, por lo que también puedes prepararlo en la cocina de una habitación de hotel, dormitorio, campamento o oficina.

Espeso y cremoso, contiene mucha fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3. Rinde dos porciones, así que puedes guardar una para más tarde o compartirla con un amigo.

Sirve 2

10 minutos para preparar más 1 hora para refrigerar

Ingredientes

• ½ taza de semillas de chía
• 2 porciones de proteína en polvo de tu elección
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• 2 cucharaditas de jarabe de arce, miel o el edulcorante de tu elección
• 2 tazas de leche de avena, soja o almendras
• 2 porciones Tintura Cordyceps ENERGÍA
• Pizca de sal

Ingredientes opcionales (elige tantos como quieras)

• Fruta fresca
• Coco rallado
• Granola
• Puré de frutas o mermelada
• Mantequilla de nueces
• Almendras plateadas
• Canela
• Polvo de cacao
• Mini chispas de chocolate

Instrucciones de preparación del pudín de chía Cordyceps

1. En un recipiente mediano con tapa, combine todos los ingredientes.
2. Revuelva cada dos minutos durante unos 10 minutos.
3. Refrigerar al menos una hora.
4. Dividir en dos tazones y decorar como desee.

Si el pudín de chía se espesa demasiado en el refrigerador, dilúyalo con agua o leche (comience con aproximadamente 2 cucharadas). Coma dentro de los tres días.

El mejor sabor y funcionalidad proviene del mejor Cordyceps

Al elegir una tintura para esto. Cordyceps militaris receta o para uso diario, sepa qué buscar. Nuestros productos utilizan sólo 100% orgánicos. Cordyceps militaris cuerpos fructíferos, nunca micelio, por lo que sólo se obtienen las «cosas buenas».

¡Hazlo tuyo de una manera nueva!

Puedes cubrir el pudín de chía con cualquier cosa que tengas a mano. En verano, agregue un poco de cardamomo y jengibre y agregue duraznos frescos picados encima. En invierno, agregue las peras y las especias chai. Fresas y mantequilla de maní. Chips de chocolate, frambuesas y hojuelas de coco. Menta y cacao en polvo… ¡no hay forma incorrecta de comerlo!

Si prueba esta receta de Cordyceps militaris, compártala en Instagram y asegúrese de etiquetarnos @mushroomrevival.

¿Acabas de descubrir? Cordyceps militaris?

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*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estas declaraciones no pretenden diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.