Cápsulas de melena de león versus polvo: ¿cuál es el adecuado para usted?

Entonces, estás buscando un suplemento para la melena de león. Eso lo coloca en compañía del 77% de los adultos estadounidenses que usan un suplemento dietético diario y uno del 50% de los que optan por un herbario o botánico. Aunque, estrictamente hablando, Hericio erinaceus es un hongo, no una hierba o un producto vegetal, está clasificado entre los seres vivos que brindan apoyo nutricional y medicinal.

Quizás ya sepas que la melena de león se considera un nootrópico, una sustancia natural que brinda apoyo al cerebro y al sistema nervioso a través de sus compuestos bioactivos. Quizás también sepas que sus terpenoides, las hericenonas del cuerpo fructífero y las erinacinas del micelio, han demostrado la capacidad de cruzar la barrera hematoencefálica y proporcionar un efecto neuroprotector. Por este motivo y porque los ricos miconutrientes de la melena de león se distribuyen entre sus componentes, los investigadores recomiendan consumir productos que contengan el hongo entero.

Aunque los hongos melena de león son relativamente ricos en proteínas y fibra soluble, y pueden saber un poco a langosta cuando se cocinan adecuadamente, no es fácil encontrarlos frescos. A suplemento de hongos melena de león es la forma más cómoda y sostenible de añadir los beneficios de este hongo funcional a tu rutina diaria de salud. Pero en el debate entre las cápsulas y el polvo de melena de león, ¿qué formato es el adecuado para usted? Aquí hay algunas consideraciones que pueden ayudarlo a decidir.

Diferenciar las mezclas de hongos en polvo

Decidir hacer de la melena de león parte de su rutina diaria de salud y bienestar es una medida proactiva que puede beneficiar a ambos. función cognitiva y ánimo. El uso de hongos funcionales, en general, se está volviendo más común a medida que continúa saliendo a la luz su larga historia en la medicina tradicional. Sus propiedades inmunomoduladoras hacen de estos hongos superalimentos una adición beneficiosa para el día de cualquier persona.

Hay disponible una variedad de productos de suplementos de hongos en diferentes formatos. Polvos de hongos funcionales son comunes, pero incluso estos tienen diferencias importantes. Algunas empresas extraen sustancias específicas del cuerpo frutal o del micelio de sus especies de hongos en agua o alcohol. Luego rocían el líquido y lo secan para crear un polvo. Sus polvos suelen contener una extracción del ingrediente bioactivo objetivo.

Om Hongos, por otro lado, cultiva y cosecha el hongo entero de especies seleccionadas, incluido el cuerpo frutal o primordios (cuerpo frutal bebé) y la biomasa miceliada (micelio, compuestos extracelulares y sustrato miceliado). Todos estos componentes se secan y muelen hasta obtener un polvo fino para brindar a los clientes de Om toda la Beneficios del hongo melena de león entero. Este polvo de alta calidad, rico en nutrientes e ingredientes bioactivos, está disponible como polvo suelto o envasado en cápsulas fáciles de tragar, lo que brinda múltiples opciones a los clientes.

Cápsulas de melena de león frente a polvo: cómo se comparan

Con el mismo superalimento en polvo disponible como polvo suelto o en cápsulas llenas de polvo, quizás te preguntes qué producto de melena de león es el adecuado para ti. Cada ración contiene 2 g (2000 mg) de melena de león biológica, incluida la biomasa micelial y el cuerpo frutal. Veamos cómo se comparan las características de las cápsulas de melena de león frente al polvo.

Cápsulas de melena de león

Hongo en polvo orgánico Om Lion’s Mane está disponible en porciones de 30 y 60 cápsulas de celulosa. Cada ración de tres cápsulas contiene 2 g (2000 mg) de polvo de melena de león. Estas son algunas cosas a considerar con respecto al formato de cápsulas:

VENTAJAS:

• Para facilidad, conveniencia y flexibilidad, las cápsulas obtienen altas calificaciones. Tres cápsulas premedidas proporcionan la única porción diaria recomendada de este superalimento funcional.
• Si desea los beneficios de los ingredientes bioactivos de la melena de león pero no está seguro del sabor, las cápsulas ofrecen una opción que le ayuda a superar las preocupaciones sobre el sabor. Tragar las cápsulas sin sabor con tu bebida favorita es una forma rápida y sencilla de incorporar la melena de león a tu día.
• El tamaño compacto de cápsulas los convierte en un formato atractivo para llevar a todas partes. Es preferible empacar las pequeñas porciones de tres cápsulas de polvo de melena de león en un maletín, mochila o maleta que meterlas en un recipiente de polvo a granel cuando hay poco espacio.

CONTRAS:

• La facilidad y conveniencia de las cápsulas de hongos en polvo las hacen un poco más caro por porción que el polvo a granel debido al procesamiento adicional requerido.
• El formato de cápsulas puede no ser preferible para las personas que no lo hacen. No me gusta tragar pastillas.

Si le atrae la comodidad de las cápsulas, pero tiene problemas para tragar las pastillas, pruebe la porción equivalente en polvo. El polvo de hongo melena de león se puede agregar a su bebida, sopa o bebida favorita. zalamero.

Si le atrae la comodidad de las cápsulas, pero tiene problemas para tragar las pastillas, considere las sabrosas gomitas de hongos melena de león o pruebe la porción equivalente en forma de polvo. El polvo de hongos melena de león se puede agregar a su bebida, sopa o batido favorito.

Polvo de melena de león

Hongo en polvo orgánico Om Lion’s Mane se vende como polvo suelto en porciones de 50, 100 y 250. Una cucharadita contiene 2 g (2000 mg) de polvo de melena de león de hongo entero. Aquí hay algunas cosas a considerar con respecto al polvo a granel:

VENTAJAS:

• El polvo de hongos se presta a una variedad de oportunidades creativas. El polvo de champiñones a granel se agrega fácilmente a recetas, incluidas aperitivospastel de carne, pizzae incluso postres.
• Los polvos a granel son más rentablelo que supone una pequeña inversión en la inclusión diaria de este hongo superalimento.
• Con sólo una cucharadita diaria necesaria para obtener los beneficios de esta especie de hongo, el polvo de melena de león es un versátil opción. El polvo a granel viene en una bolsa resellable (50 porciones) o en un recipiente de plástico con tapa de rosca (100 y 250 porciones), lo que proporciona un método de almacenamiento conveniente y seguro.

CONTRAS:

• Si eres nuevo en un suplemento de hongos en polvotú tal vez no sepa como usarlo en primer lugar. Sin embargo, no dejes que este factor te detenga, ya que los champiñones en polvo se pueden mezclar en casi cualquier receta.
• Si el polvo de champiñones es un sabor desconocidoes posible que se muestre reacio a probar la forma de polvo a granel.
• polvo a granel debe ser medido para asegurarse de obtener la porción diaria recomendada de una cucharadita. Algunas personas pueden encontrar el proceso de mezcla un poco complicado.

Un espumador de leche que funciona con baterías es una herramienta útil para mezclar polvos sueltos con bebidas frías y calientes. Esta herramienta de mezcla mezcla rápidamente el polvo de champiñones a granel hasta obtener una solución suave.

¿Qué producto Lion’s Mane es el adecuado para usted?

La elección entre las cápsulas de melena de león de Om y los polvos realmente se reduce a una decisión individual. En última instancia, sumar los pros y los contras de nuestros diferentes formatos de productos de melena de león puede ayudarte a elegir la mejor opción para ti. En cualquier caso, obtendrá un polvo de hongos vegano y sin gluten que es kosher, no está verificado por OGM y es adecuado para su inclusión en una dieta paleo o cetogénica. Además, todos nuestros productos se fabrican de acuerdo con los estándares de buenas prácticas de fabricación más actuales establecidos por la FDA.

Por supuesto, para cubrir todas tus necesidades, ¿por qué no conseguir uno de cada uno? El polvo a granel de Om es rentable y práctico para preparar recetas, mientras que nuestras cápsulas de champiñones en polvo viajan bien y le brindan la porción diaria recomendada incluso cuando no hay tiempo para preparar un café melena de león o batido. Tener ambos a mano le brinda flexibilidad y conveniencia. El factor importante es hacer que el polvo de hongo melena de león forme parte de su rutina diaria, ya que sus factores neurotróficos y compuestos bioactivos son de gran apoyo a largo plazo. Ambas formas le brindan una porción conveniente de este superalimento funcional de hongos.