Todo lo que necesitas saber sobre los hongos adaptógenos (medicinales) y sus beneficios
Beneficios de la piel del hongo Reishi: la guía definitiva
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¿Estás buscando suplementos de belleza? ¡Sigue leyendo para saber qué puede hacer el extracto de hongo reishi por tu piel!
Todo el mundo quiere una piel clara, luminosa y fresca. Si está buscando nuevas formas de mejorar su rutina de cuidado de la piel, no debe pasar por alto los beneficios del hongo reishi. El extracto de hongo reishi podría brindar apoyo a la salud de su piel y su bienestar general, e incluso puede agregar un suplemento de reishi a su rutina de cuidado de la piel.
Continúe leyendo mientras analizamos el hongo reishi y lo que puede hacer por su piel y su salud en general. No te lo pierdas; ¡Esta podría ser tu receta secreta para una piel perfecta, proporcionada por la madre naturaleza!
Hongos Reishi Se han utilizado en prácticas tradicionales chinas a base de hierbas y holísticas durante años y, hoy en día, el mundo occidental está empezando a darse cuenta de sus maravillosas propiedades. Los hongos pertenecen a una categoría llamada hongos funcionales.
Los hongos funcionales podrían proporcionar nutrientes a su cuerpo, como los hongos típicos, pero sus beneficios potenciales para la salud se extienden más allá de los carbohidratos, la fibra y las proteínas. También pueden brindar apoyo para su salud de muchas maneras.
Los hongos reishi no se suelen utilizar para cocinar. Tienen un sombrero rojo brillante, redondo y en forma de riñón y un sabor muy amargo y una textura leñosa masticable. En lugar de comer hongos reishi, la gente suele optar por beber té reishi o utilizar suplementos de extracto de hongos para recibir de ellos sus tremendos beneficios para la salud.
6 componentes de los hongos Reishi para la piel
¡Veamos los componentes de los hongos reishi que podrían favorecer su salud, bienestar y piel!
1,3 1,6 beta glucanos
El 1,3 1,6 beta glucano puede respaldar los procesos naturales del cuerpo al respaldar la función inmune, regular el azúcar en la sangre y controlar el colesterol en niveles que ya son saludables. Al respaldar los procesos naturales de control del azúcar en sangre de su cuerpo, puede contribuir a la salud de su piel.
Los aminoácidos abundan en el reishi y desempeñan un papel importante en la reparación celular y las proteínas. Consumir más aminoácidos puede favorecer la recuperación muscular natural del cuerpo y la reparación de la piel. Por lo tanto, el hongo reishi puede ser un gran apoyo para la recuperación natural de su cuerpo.
Polisacáridos
Los polisacáridos que se encuentran en los hongos reishi pueden favorecer los procesos naturales de retención de agua de la piel. Imitan un carbohidrato que se encuentra en la capa superior de la piel y que ayuda a la retención de agua y fortalece la barrera cutánea. Los polisacáridos pueden ayudar a restaurar una apariencia fresca e hidratada de su piel.
lisina
La lisina es un compuesto que favorece la producción de colágeno en el cuerpo. El colágeno es uno de los componentes de las células de nuestra piel que ayuda a que la piel sea elástica. Los hongos reishi pueden proporcionar una fuente de lisina para apoyar la elasticidad de la piel.
peptidoglicanos
Los peptidoglicanos apoyan la función del sistema inmunológico y la salud general de su cuerpo.
leucina
La leucina es muy beneficiosa para los procesos naturales de recuperación muscular del cuerpo. Si está buscando ayudar a su cuerpo durante la recuperación muscular o ayudar a su piel, entonces la leucina que se encuentra en los hongos podría ser útil.
7 beneficios del hongo Reishi para tu piel
Aquí hay siete beneficios del reishi ¡Y algunas razones por las que el reishi será tu nuevo elemento esencial favorito para el cuidado de la piel!
1. Respuesta inflamatoria natural
Los hongos reishi tienen compuestos como los triterpenos, que pueden favorecer la respuesta inflamatoria natural del cuerpo después del entrenamiento u otras actividades relacionadas. Al tomar suplementos de hongos reishi con regularidad, apoya su piel. ¡Reishi podría ser como tu terapeuta de belleza, ayudándote a mantener tu piel vibrante!
2. Puede favorecer la hidratación de la piel
Los hongos reishi contienen compuestos que pueden contribuir a la capacidad natural del cuerpo y de la piel para retener agua. Cuando la piel está hidratada, puede lucir más joven y vibrante, y la gente suele decir que estás radiante. ¡Puedes empezar a recibir elogios por lo hidratada que te ves!
3. Apoyo antioxidante
Las propiedades antioxidantes se encuentran en los alimentos nutritivos. Tienen muchos beneficios para el cuerpo, incluido el apoyo a su respuesta natural a la oxidación. Uno de los beneficios de los hongos reishi para la piel es ofrecer un potente apoyo antioxidante que puede promover la salud general de la piel.
El hongo reishi es un hongo adaptógeno y los compuestos del hongo reishi pueden ayudar al cuerpo a adaptarse a factores estresantes y fatiga ocasionales. El compuesto también puede ayudar a las glándulas suprarrenales, donde se producen las hormonas que regulan el sueño.
Al brindar apoyo a sus sistemas de regulación del sueño, puede asegurarse de sentirse con más energía durante el día y dormir bien por la noche, equilibrando su ritmo circadiano. Cuando lo tomas, un suplemento de reishi Puede sentirse como un baño caliente y una taza de té de manzanilla relajante, lo que potencialmente le permitirá dormir mejor y sentirse más alerta durante el día.
5. Apoya la salud intestinal
Los 1,3 1,6 beta glucanos y otros polisacáridos que se encuentran en el reishi pueden respaldar los niveles corporales de flora intestinal saludable con bacterias buenas. Mantener un intestino sano puede mejorar su función digestiva y brindarle a su metabolismo el apoyo que necesita. Al cuidar tu salud digestiva, podrás notar una mayor absorción de nutrientes y, por tanto, una mejor salud general y una piel más sana. ¡Reishi es como la ayuda de tu instinto!
6. Puede promover funciones mejoradas del sistema inmunológico
Los hongos reishi pueden contener compuestos que fortalecen la piel. Al ingerir hongos reishi, puedes asegurarte de que tu piel tenga todas las herramientas que necesita para mantener a raya las sustancias desagradables.
7. Puede respaldar la capacidad natural del cuerpo para combatir el estrés ocasional y el mal humor
Los adaptógenos que se encuentran en los hongos reishi pueden favorecer la respuesta del cuerpo al estrés ocasional y al mal humor. Al proporcionar más herramientas para su sistema suprarrenal, puede asegurarse de sentirse equilibrado y listo para afrontar las tensiones más duras de la vida.
El estrés afecta al cuerpo de muchas maneras, y equiparse con herramientas para alimentar y calmar su cuerpo durante el estrés ocasional puede contribuir a su bienestar a largo plazo. Piense en el hongo reishi como el maestro zen de su piel, que le impide fruncir el ceño y fruncir los labios, lo que puede provocar un envejecimiento prematuro.
Cómo aprovechar al máximo los beneficios para la piel del hongo Reishi
Encontrar un suplemento de reishi es la mejor opción para obtener todos sus posibles beneficios. A continuación conocerás las diferentes tipos de suplementos de hongos reishi y sus usos: ¡considera cuál se adapta mejor a tu rutina de cuidado de la piel y a tus rituales diarios!
Tintura de hongo reishi
El tintura de reishi Es un gran ingrediente en casi cualquier cosa. Puede agregar unas cuantas gotas de tintura a cualquier comida, bebida o refrigerio para incorporar hongos reishi a su dieta. La tintura contiene altas concentraciones de extracto de hongo reishi.
Colocar gotas de tintura de reishi en el café o té de la mañana es un excelente punto de partida. O, si eres una persona ocupada, puedes evitar el alboroto y colocar unas gotas de tintura debajo de la lengua. A partir de aquí, la tintura se absorberá rápidamente en el torrente sanguíneo y sentirá los beneficios de inmediato.
Cápsulas de Hongo Reishi
Si desea apoyar su piel y fomentar un brillo natural, puede intentar usar cápsulas de reishi. Las cápsulas son las mejores para quienes ya tienen una rutina de suplementos o vitaminas, o para quienes necesitan una solución rápida para viajar.
Simplemente coloque sus cápsulas en su bolso o guárdelas en su automóvil, ¡y podrá llevarlas a donde necesite! Puedes tomar una o dos cápsulas al día para sentir los efectos del reishi.
Gomitas de hongos reishi
¡Las gomitas de champiñones son la forma más divertida de tomar cualquier vitamina o suplemento! ¡Puedes obtener tu dosis diaria de reishi rápidamente metiéndose una gomita en la boca y disfrutando de su delicia! Puedes disfrutar de su delicioso sabor sabiendo que puede tener un efecto profundamente hidratante en tu piel. Si no le gusta tomar cápsulas, este es un excelente extracto de hongo reishi para reemplazar las cápsulas.
Mezcla Diaria 10 Con Extracto De Hongo Reishi
¿Quién dijo que su suplemento sólo podía contener un tipo de extracto de hongo? Puedes disfrutar de los beneficios para la piel de 10 hongos orgánicos en una Daily 10 Mix. Los diferentes extractos de hongos tienen diferentes usos para la salud y la piel, y puedes aprovechar más tus suplementos tomando varios tipos de extractos de hongos, incluido el extracto de hongo reishi.
Otros hongos funcionales pueden proporcionar moléculas de glucosa antioxidantes, propiedades de apoyo inmunológico y otros compuestos para ayudar a proteger la piel.
¿Los hongos Reishi tienen efectos secundarios?
El extracto de hongo reishi generalmente es seguro consumirlo en grandes cantidades, por lo que no debes preocuparte por tomar demasiado. La mejor manera de asegurarse de obtener los beneficios del hongo reishi es seguir las instrucciones de la etiqueta del suplemento.
Al igual que con cualquier suplemento, siempre es importante consultar con su médico si interferirá con alguno de sus medicamentos actuales.
Conclusión sobre los beneficios de los hongos Reishi para la piel
Los hongos reishi son un regalo de la madre naturaleza y pueden ayudar a la digestión y a la piel. Tomar extracto de hongo reishi puede ayudarle a alcanzar sus objetivos de cuidado de la piel y puede notar que se siente más vibrante al proporcionarle a su cuerpo nutrientes y compuestos valiosos.
SOBRE EL AUTOR
Noot es su guía en el fascinante mundo de los nootrópicos. Profesional de la neurociencia especializado en nootrópicos, combina la ciencia moderna y los conocimientos en profundidad para desvelar los secretos de la optimización cognitiva. Con un enfoque ético basado en la evidencia, Noot te acompaña mientras navegas por el mundo de las sustancias que mejoran la cognición. Tanto si se trata de su primer descubrimiento como de una exploración en profundidad, Noot es su aliado de confianza en la búsqueda de una mente más aguda y eficiente.
